Supervivientes del suicidio. Reacciones comunes en familiares tras la muerte de un ser querido.


Foto: Shane

El término superviviente suele incurrir en el error de pensar que se refiere a aquella persona que ha intentado quitarse la vida, pero en realidad es un término acuñado para hacer referencia a los familiares, amigos y allegados de personas que perdieron la vida por suicidio.


A continuación se desglosan una serie de reacciones a esperar tras la pérdida de un ser querido por suicidio.


Antes que nada, conviene tener en cuenta que estas reacciones emocionales no son prescriptivas (una receta), y que van a depender, por ejemplo:


  • De si fue uno mismo quien encontró al ser querido muerto.

  • Del estado que se encontraba su cuerpo.

  • De la forma de la muerte (ahorcamiento, envenenamiento, etc.).

  • De si pudimos despedirnos.

  • De cómo se nos la noticia.

  • Del grado de convivencia o relación que teníamos con la persona que se quitó la vida.

  • De lo inesperado (intentos previos, por ejemplo)

  • De si hay nota de despedida y de su contenido.

  • De la ayuda recibida por parte de los equipos de emergencia y red de apoyo con la que se cuenta.

Reacciones emocionales y cognitivas más comunes:

  • Shock

  • Bloqueo emocional (no poder llorar, no poder expresar lo que se siente)

  • Negación de lo ocurrido.

  • Incredulidad, incomprensión de lo acontecido debido a la existencia de planes a corto o largo plazo.

  • Rabia, enfado.

  • Autoreproches, culpa.

  • Dolor, pena, desesperanza.

  • Vergüenza. Por el que dirán, por sentirse que no se ha estado a la altura.

  • Pensamientos intrusivos repetitivos y expresiones reiteradas.

Posibles manifestaciones físicas y de comportamiento:

  • Síntomas de ansiedad (sequedad en la boca, opresión en el pecho…)

  • Gritos, llanto fácil, agitación motora.

  • Trastornos del sueño y de la alimentación.

  • Molestias gástricas, dolores articulares y musculares.

  • Hipersensibilidad al ruido.

  • Falta de energía, cansancio, etc.


Tal y como se dijo anteriormente, todo este tipo de reacciones son pautas descriptivas, no prescriptivas. Y sobre todo son reacciones adaptativas o normales ante un evento tan dramático como es el suicidio.


Si deseáis conocer más sobre el duelo por suicidio os dejo la Guía para Familiares en duelo por suicidio para que la podáis descargar. Esta guía ha sido elaborada por ED AIPIS-FAeDs.

guia_familiares_duelo_por_suicidio
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Referencias: Guía para familiares en duelo por suicidio. RED AIPIS-FAeDS